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Abnehmen und gesünder leben in 3 Schritten

Möchten Sie abnehmen und gesünder leben? Keine Ahnung, wo Sie anfangen sollen? Alles, was Sie dazu wissen müssen, habe ich in diesem Artikel zusammengestellt! Gesünder zu leben und etwas Gewicht…

Sie haben wenig Zeit und wollen trotzdem fit werden? Diese 6 kleinen Änderungen werden es möglich machen

Fit zu werden, wenn man wenig Zeit hat, kann eine große Herausforderung sein, aber diese 6 kleinen Veränderungen werden Sie schnell ans Ziel bringen! Kürzlich wurde ich gefragt, wie man…

Gesundes Frühstück zum Abnehmen

Wollen Sie ein paar Pfunde verlieren? Oder einfach nur ausgeglichen in den Tag starten? Zeit für 4 leckere und praktische Tipps für ein gesundes Frühstück zum Abnehmen. Tipp 1. Obst…

Abnehmen ist wirklich schwieriger, wenn man älter wird

Der Lipidumsatz erschwert das Abnehmen im Alter. Aber was ist das? Wie funktioniert das? Und was können Sie dagegen tun? Wechselnde Zeiten Abnehmen ist in jedem Alter eine Herausforderung, aber…